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2019-05-24 08:04 来源:企业家在线

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  在寒冷的冬季里,应当遵循闭藏的原则调摄起居。  、每天足量饮水,合理选择饮料  成人一天最少应喝1600毫升水,即8个普通玻璃杯。

  这些看起来很奇怪的方法也可以有效抵御感冒!一起来看看冬季预防感冒的方法吧!  冬季预防感冒的12个怪方法  1、冷水洗脸  冬天天气寒冷,很多人早上会选择用热水洗脸,事实上,清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋,还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。  2、怎样减肥合理之六点以后停止进食  过午不食太残酷,六点以后不食就比较好控制。

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